Đá luân lưu là gì?
Đá luân lưu (hay còn gọi là “sút penalty”) là quy trình thi đấu phụ sau khi kết thúc thời gian chính thức của một trận đấu mà tỉ số chưa xác định. Quy trình này được áp dụng để xác định người chiến thắng trong các trận đấu đơn kết hoặc loại trực tiếp, khi không có thời gian bù giờ.
Trong quy trình đá luân lưu, các cầu thủ sẽ thực hiện các cú sút penalty từ khoảng cách 11 mét (12 yard) trước mặt thủ môn của đội đối phương. Mỗi đội lần lượt thực hiện một loạt sút penalty, thường là 5 cú sút cho mỗi đội. Nếu kết quả vẫn hòa sau khi hai đội đã thực hiện cùng số lượng sút penalty, thì tiếp tục thực hiện sút penalty cho đến khi có đội chiến thắng.
Quy trình đá luân lưu mang tính cân bằng và căng thẳng cao, khiến việc thực hiện cú sút penalty trở thành một thử thách lớn đối với cả thủ môn và cầu thủ sút penalty.
Các quy định khi đá luân lưu
Dưới đây là các quy định cơ bản khi thực hiện quy trình đá luân lưu (sút penalty) trong các trận đấu bóng đá:
Số lượng cầu thủ tham gia
Mỗi đội thường sử dụng 5 cầu thủ để thực hiện sút penalty. Tuy nhiên, nếu sau 5 cú sút một đội đã đạt được lợi thế so với đội kia không thể bị thu hồi (ví dụ: dẫn trước 4-0), thì không cần tiếp tục thực hiện những cú sút penalty còn lại.
Chọn đội sút penalty
Đội nào thắng sút xổ số (nếu có) hoặc đồng xu sẽ được chọn để thực hiện sút penalty trước.
Địa điểm sút penalty
Thường thì sút penalty được thực hiện từ khoảng cách 11 mét (12 yard) từ vị trí cầu môn. Cầu thủ sút penalty chỉ có một cơ hội để ghi bàn từ mỗi cú sút.
Lựa chọn thủ môn
Mỗi đội phải chỉ định một thủ môn để đứng trong cầu môn thực hiện nhiệm vụ ngăn chặn cú sút penalty của đối thủ.
Điều kiện bắt đầu và kết thúc
Sút penalty bắt đầu sau khi trọng tài cúi đầu và cho phép cầu thủ tiến lên để thực hiện cú sút. Sút penalty kết thúc khi cầu thủ sút đã thực hiện cú sút hoặc thủ môn đã cản phá thành công, hoặc bóng đi ra khỏi sân.
Đánh giá kết quả
Kết quả của mỗi cú sút penalty được xác định bởi việc bóng đi vào hay ra khỏi cầu môn và qua vạch vôi. Nếu cầu thủ sút ghi bàn và thủ môn không cản phá, kết quả được ghi nhận là bàn thắng. Nếu bóng bị cản phá, đi vào khung thành nhưng không qua vạch vôi, hoặc đi ra khỏi sân, kết quả được ghi nhận là không ghi bàn.
Xác định đội chiến thắng
Đội có số bàn thắng từ sút penalty nhiều hơn sẽ được coi là đội chiến thắng trong quy trình đá luân lưu. Nếu cả hai đội có số bàn thắng từ sút penalty bằng nhau sau khi cả hai đội đã thực hiện cùng số lượng sút penalty, thì có thể tiếp tục thực hiện đến khi có đội ghi bàn hơn hoặc có đội không ghi bàn trong một lượt thực hiện.
Khi đá luân lưu các cầu thủ nên lưu ý gì?
Khi tham gia quy trình đá luân lưu (sút penalty) trong một trận đấu hay kết quả bóng đá của đội bóng, cầu thủ cần lưu ý những điểm sau đây:
Tập luyện và chuẩn bị tâm lý
Cầu thủ cần rèn kỹ năng sút penalty trong quá trình tập luyện và trước trận đấu. Họ cũng cần chuẩn bị tâm lý và tạo sự tự tin để đối mặt với áp lực và căng thẳng trong quy trình đá luân lưu.
Xác định điểm sút
Cầu thủ nên quyết định trước điểm sút và phong cách sút mà họ sẽ thực hiện. Điều này giúp họ tập trung vào kỹ thuật và không bị những yếu tố xao lạc trong quá trình thực hiện.
Giữ sự bình tĩnh và tập trung
Trước khi thực hiện cú sút, cầu thủ cần giữ sự bình tĩnh và tập trung. Họ nên không để áp lực và căng thẳng làm mất tinh thần tự tin và tác động đến kỹ thuật sút.
Đọc thủ môn
Cầu thủ nên quan sát thủ môn đối phương để xác định hướng sút phù hợp. Nhìn vào phản ứng và tư thế của thủ môn có thể giúp cầu thủ quyết định nơi sút một cách tốt nhất.
Đặt mục tiêu và sút mạnh
Cầu thủ nên đặt mục tiêu vào các vị trí mà thủ môn khó có thể cản phá được. Sút mạnh và chính xác để tăng khả năng ghi bàn và làm khó cho thủ môn.
Đừng sợ thất bại
Đá luân lưu là một phần không thể thiếu của bóng đá, và thất bại là điều có thể xảy ra. Cầu thủ cần nhớ rằng không thành công trong một cú sút penalty không phản ánh khả năng hay giá trị của mình. Họ cần lấy nó làm kinh nghiệm và sẵn sàng cho các cơ hội tiếp theo.
Khéo léo trong việc chọn hướng sút
Một cách thường được sử dụng là sút vào góc khó chạm của thủ môn hoặc chọn hướng ngược lại với thủ môn đang nắm giữ. Cầu thủ nên cân nhắc kỹ lưỡng để tạo ra cú sút hiệu quả.
Nhớ rằng, điều quan trọng nhất là cầu thủ phải giữ sự tự tin và tập trung cao độ. Đá luân lưu có thể quyết định kết quả của một trận đấu, vì vậy cầu thủ cần tận hưởng những giây phút này và tạo ra những cú sút tốt nhất mình có thể.
Một số kỹ thuật đá luân lưu hay
Sút cực nhanh (Power shot)
Kỹ thuật này nhằm đánh lừa thủ môn bằng cú sút mạnh và nhanh. Cầu thủ sử dụng chân mạnh để đá cú sút thẳng, thường vào góc cao hoặc thấp của khung thành.
Sút chính xác (Placement shot)
Kỹ thuật này tập trung vào đặt cú sút một cách chính xác vào một điểm nhất định trong khung thành. Thay vì sút mạnh, cầu thủ chọn sút nhẹ nhàng và điều chỉnh hướng để đặt bóng vào một vị trí khó chạm của thủ môn.
Sút panenka
Đây là một kỹ thuật đá luân lưu nổi tiếng, khi cầu thủ tung cú sút penalty bằng cách dùng lòng chân với một lượt nhẹ nhàng để bóng bay lên giữa khung thành. Kỹ thuật này yêu cầu sự tự tin và tinh thần lạc quan.
Sút vuốt (Chip shot)
Cầu thủ có thể sử dụng kỹ thuật vuốt bóng nhẹ nhàng để đánh lừa thủ môn. Thay vì sút thẳng, cầu thủ nâng bóng lên một cách nhẹ nhàng và vuốt bóng vào góc cao hoặc xa của khung thành.
Sút hai chân
Đôi khi, việc sử dụng cả hai chân để sút penalty có thể làm cho thủ môn bối rối và khó đoán được hướng sút của cầu thủ. Điều này đòi hỏi sự linh hoạt và tập luyện đặc biệt để trở thành một cầu thủ có khả năng sút hai chân tốt.
Quan trọng nhất, bất kể kỹ thuật nào được sử dụng khi đá luân lưu, cầu thủ cần giữ bình tĩnh, tập trung và tự tin trong quá trình thực hiện đá luân lưu.
